こんにちは ジロー です。 今回は、やっちゃいけないダイエットの話です。 実は栄養士の専門学校を出たばかりの２０代前半は、かなり無理なダイエットを行っていました。 正直言いますと、数か月掛けて１０キロ１５キロの調整を、少ない負担で行える様になっ…