こんにちは ジロー です。 今回は、やっちゃいけないダイエットの話です。 実は栄養士の専門学校を出たばかりの２０代前半は、かなり無理なダイエットを行っていました。 正直言いますと、数か月掛けて１０キロ１５キロの調整を、少ない負担で行える様になっ…

こんにちは ジロー です！ さて、今年の目標を決めて行きたいと思います。 捉えず現在のだらしないスペックですが、ご紹介をさせて頂きます。 「横須賀 次郎 ２０１９年１月の身長・体重」 ・身長 １７９センチ ・体重 １００．２キロ ふぅー。。。 自分でも…